दिन में कितनी बार पेशाब आना सामान्य है ?

बार-बार यूरिन आने के कारण और कब सतर्क हों !

शरीर के सामान्य कार्यों में से एक है पेशाब करना, लेकिन इसकी आवृत्ति और मात्रा आपकी सेहत की अहम तस्वीर दिखाती है। अक्सर लोगों के मन में सवाल उठता है कि दिन में कितनी बार पेशाब आना सामान्य है और बार-बार यूरिन आने के पीछे क्या वजह हो सकती है। चिकित्सकों के अनुसार, यह केवल आदत या जल सेवन पर नहीं, बल्कि कई बार स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है।

कितनी बार पेशाब आना है सामान्य?

स्वस्थ वयस्क व्यक्ति दिनभर में 4 से 7 बार तक पेशाब कर सकता है। यदि कोई व्यक्ति 2 से 3 लीटर तक पानी पी रहा है, तो 6 से 8 बार यूरिन पास करना सामान्य माना जाता है। हालांकि, अगर पेशाब की संख्या दिन में 8-10 बार से अधिक हो रही है और इसमें बदलाव या तकलीफ महसूस हो रही है, तो यह चिंताजनक हो सकता है।

बार-बार पेशाब आने के आम कारण

1. मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI)
   महिलाओं और बच्चों में पेशाब की अधिकता का सबसे आम कारण होता है। जलन, बार-बार पेशाब लगना और बदबू इसका संकेत हो सकते हैं।
2. डायबिटीज
   शरीर से अतिरिक्त शर्करा को बाहर निकालने के लिए अधिक यूरिन बनता है, जिससे पेशाब की आवृत्ति बढ़ जाती है।
3. प्रोस्टेट ग्रंथि में वृद्धि
   खासतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में, बढ़ा हुआ प्रोस्टेट मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे बार-बार पेशाब आने लगता है।
4. मूत्राशय में पथरी या संक्रमण
   यह स्थिति मूत्राशय की क्षमता को प्रभावित करती है, जिससे थोड़ी-थोड़ी देर में पेशाब आता है।
5. गर्भावस्था
   गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे महिलाओं को बार-बार पेशाब जाने की ज़रूरत महसूस होती है।

कब दिखाएं डॉक्टर को?

यदि आपको निम्नलिखित लक्षणों में से कोई एक या अधिक महसूस हो रहे हों, तो डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है:

दिन में 10 बार से अधिक पेशाब जाना

रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना

पेशाब के दौरान जलन या दर्द

यूरिन का रंग गाढ़ा या उसमें बदबू आना

बार-बार पेशाब आना कभी-कभी सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह आदत में शामिल हो जाए या शरीर में असहजता का कारण बने, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय रहते जांच और इलाज कराने से गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है।

स्वास्थ्य डेस्क, ख़बरी प्रसाद

नोट : स्वास्थ्य संबंधित किसी भी प्रकार की जानकारी के लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें ।