प्रयागराज में 125 साल पुराना रिकॉर्ड टूटा, हीट वेव ने छुड़ाए लोगों के पसीने

प्रेरणा ढिंगरा : देश भर में गर्मी का प्रकोप चरम पर है। उत्तर प्रदेश के प्रयागराज और दिल्ली में 125 साल पुराना तापमान का रिकॉर्ड टूट चुका है। मंगलवार को प्रयागराज का तापमान 47.1 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो इस क्षेत्र के लिए एक नया रिकॉर्ड है।

मौसम विभाग ने दिल्ली और प्रयागराज के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। उत्तर प्रदेश के 50 से अधिक शहर हीट वेव की चपेट में हैं, जिनमें कानपुर, आगरा और प्रयागराज सबसे ज्यादा प्रभावित हैं। मौसम विभाग के अनुसार, पंजाब, हरियाणा, चंडीगढ़, दिल्ली, उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड और पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्सों में 14 से 18 जून तक लू की स्थिति बनी रहेगी। हालांकि, 19 जून के आसपास कुछ इलाकों में गर्मी से राहत मिलने की संभावना है।

गर्मी के मौसम का टूटा रिकॉर्ड

गर्मी के रिकॉर्ड टूटने पर पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय के पूर्व सचिव एम. राजीवन ने कहा, “अभी हमारे पास पूरा डेटा नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट है कि इस साल की हीटवेव अब तक की सबसे प्रभावी रही है। इसका एक कारण अल नीनो का मौसम भी हो सकता है।”

आईएमडी के पूर्व निदेशक के जे रमेश ने बताया कि, “पहले हीटवेव ज्यादातर उत्तरी मैदानों और देश के सेंट्रल पार्ट तक सीमित थी, लेकिन अब लगभग पूरा देश हीटवेव का अनुभव कर रहा है। हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड, तमिलनाडु और केरल जैसे राज्य भी इससे प्रभावित हो रहे हैं।”

हीट वेव से बचाव के उपाय

हीट वेव के दौरान स्वस्थ रहने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:

1. ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
2. 12:00 से 3:00 बजे तक बाहर निकलने से बचें।
3. बाहर जाते समय छाता या टोपी पहनें।
4. चाय और गर्म कॉफी का सेवन न करें।
5. सीधे धूप से आकर ठंडा पानी न पिएं।
6. जूस, नारियल पानी और नींबू पानी का सेवन करें।

गर्मी के इस मौसम में सावधान रहें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। गर्मी के मौसम में चाए और गर्म कॉफी का सेवन करने से बचें। ऐसी चीज शरीर को डिहाइड्रेट करती है। यह भी ध्यान रखना जरूरी है कि ऐसी से निकल कर डायरेक्ट धूप में ना जाए। धूप से डायरेक्ट आकर ठंडा पानी पीना भी गलत है। ज्यादा से ज्यादा जूस, नारियल पानी, नींबू पानी पीना सेहत के लिए अच्छा है।