भुने चने खाने से हमारे शरीर को बहुत लाभ होता है. वही जब भुने चने के साथ गुड़ का सेवन किया जाता है तो इसका फायदा कई गुना अधिक हो जाता है. खासकर पुरुषों के लिए इसे खाना काफी फायदेमंद होता है. अक्सर पुरुष बॉडी बनाने के लिए जिम जाकर घंटों पसीने बहाते हैं. ऐसे […]
आपने अक्सर शादी में या होटल में खाने सौंफ रखी देखी होगी जिसका प्रयोग आप खाने के बाद के लिए करते हैं. खाने के बाद अक्सर लोग सौंफ खाते हैं और ये ज्यादातर रेस्टोरेंट में दिखाई देती हैं. मगर क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद सौंफ क्यों खाई जाती है ? दरअसल खाने […]
जीवन भर महिलाओं के स् की अहम भूमिका – डॉ तेजिंदर कौर मुंहासे, अनियमित मासिक धर्म, शरीर में तकलीफ, अनचाहे बाल और मोटापा– का मूल कारण हार्मोनल परिवर्तन – डॉ नवदीप कौर पर्याप्त नींद , नेचुरल डाइट, रेगुलर व्यायाम हार्मोन बैलेंस की कुंजी – डॉ नवदीप कौर व तेजिंदर कौर महिलाओं के शरीर में उल्लेखनीय […]
पाचन क्रिया को मजबूत करने में सहायक : जिन लोगो को एसिडिटी की समस्या अधिक हो रही है या अपच की समस्या हो रही है, तो ऐसे कुलथी दाल का सेवन करना पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। यह पेट फूलने और अपच को कम करता है और आंत के कीड़े को ख़त्म करने में […]
नारियल एक ऐसा फल है जिसका हर हिस्सा बहुत उपयोगी होता है। सदियों पहले से समुद्री तटीय इलाकों में नारियल का रस उपयोग खानपान और सौंदर्य के लिए किया जाता रहा है। नारियल का पानी स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ यह कई तरह के खनिज और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में […]
बारिश के मौसम में अक्सर घर के अंदर छिपकली, मच्छर, कॉकरोच, सांप चूहों निकल आते है। इस समस्या से कई सारी मुसीबतें और परेशानियां खड़ी हो जाती है। ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी हो जाता है। कई लोग कई सारे अलग-अलग तरीकों से घर के अंदर से छिपकली, कॉकरोच को भगाया करते […]
बाजरा जहां सर्दियों का मोटा अनाज हैं वहीं ज्वार गर्मियों का खाने योग्य मोटा अनाज है भले ही हरियाणा पंजाब पश्चिम उत्तर प्रदेश आदि उत्तर भारत में ज्वार की रोटी प्रचलित ना हो लेकिन महाराष्ट्र तेलंगाना आंध्र प्रदेश गुजरात मध्य प्रदेश के कुछ हिस्से में ज्वार की रोटी घर से लेकर होटल ढाबा आदि पर […]
भारत से कैसे गायब कर दिया गया आप सोच रहे होंगे की ये सेंधा नमक बनता कैसे है ?? आइये आज हम आपको बताते है कि नमक मुख्यत: कितने प्रकार का होता है। एक होता है समुद्री नमक, दूसरा होता है सेंधा नमक “rock salt”सेंधा नमक बनता नहीं है पहले से ही बना बनाया है। […]
वरदान है पपीते के पत्ते का रस क्योंकि इसमे है 5 विटामिन का भरपूर मिश्रण। पपीते के पत्ते खाने में कड़वे लगते हैं लेकिन उनमें कमाल के गुण छुपे हुए होते हैं। पपीते के पत्तों में विटामिन ‘ए’, ‘बी’, ‘सी’, ‘डी’ और ‘ई’ पाया जाता है साथ ही इसमें कैल्शियम भी पाया जाता है। पपीते […]
काली मिर्च और हल्दी की जड़ को पीसकर, उसका गाढ़ा सा पेस्ट बनाना लें। इस पेस्ट को हिलते दांत वाली जगह पर 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। या फिर दो से तीन मिनट अपने दांतों में इस पेस्ट से मसाज करें। इस उपाय से दांतों के हिलने के साथ-साथ दांतों का दर्द भी […]
