क्या आप भी कर रहे है जिम शुरू? तो जान लीजिए यह जरूरी बातें
अपने आप को फिट रखने का जुनून तो आजकल के युवाओं में देखने को मिल ही रहा है। हर नौजवान सेट और तंदुरुस्त बॉडी बनाना चाहता है, जिसके लिए लोग जिम जाना शुरू कर देते हैं। पर इस शुरुआती दौड़ में कई लोगों के मन में कई सारे सवाल खड़े होते हैं। जैसे कि उम्र […]