विटामिन B12, जिसे मिथाइलकोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह विटामिन ऊर्जा उत्पादन, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। विटामिन B12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, याददाश्त में कमी और एनीमिया […]
सर्दियों में शरीर की गरमाहट को कायम रखने के लिए आज ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं. इन्हें बनाने में हम आटे, चीनी और घी का बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं करेंगे. ये एक बहुत ही आसान विधि से झटपट बनकर तैयार हो जाएँगे. ड्राई फ्रूट्स के लड्डू गरमाहट के साथ-साथ इम्यूनिटी बढ़ाने में […]
जो पत्नी से करे प्यार , गिफ्ट से कैसे करे इंकार ! पति पत्नी के संबंध भी अब व्यवसाय की नजर में ! करवा चौथ के लिए बाजारों में मची है धूम,अब गिफ्टों से तोला जाएगा अपने पति के लिए प्यार? प्रेरणा ढिंगरा त्योहारों का सीजन चल रहा है और ऐसे में करवा चौथ […]
बिजी लाइफस्टाइल को लेकर अधिकतर लोग मोटापा का शिकार हो रहे हैं। फास्ट फूड खाना या कम व्यायाम करना एक बड़ा कारण हो सकता है मोटापे का। मोटापे से कई रोग होते हैं जैसे कि हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह। ऐसे में हमें जीरो कैलोरी फूड ही खाना चाहिए। जीरो कैलोरी फूड्स का मतलब […]
फ़र्ज़ी टाइम मशीन से बुढ़ापे में जवानी की अलख 60 की उम्र में 30 का दिखने की चाहत में लाखो गंवा दिए.. कानपुर में बंटी- बबली ने किया ऐसा फ्रॉड.. सिर्फ़ 90 हज़ार की कीमत में जवानी वापस लौटाने का ऑफर खरीद चुके थे सैंकड़ो लोग कहते हैं लालच बुरी बला है और लालच में […]
केक में मिले कैंसर के पदार्थ, आम व्यक्ति खुशी भी न मनाए प्रेरणा ढिंगरा बेंगलुरु में केक की 12 किस्मों में कैंसर पैदा करने वाले तत्व मिले हैं, वहीं अब कर्नाटक खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता विभाग ने लोगों से सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। इतना ही नहीं बल्कि खाद्य सुरक्षा विभाग ने […]
नवरात्रों के दिनों में मासिक धर्म क्या कर सकता है व्रत में रुकावट? प्रेरणा ढिंगरा नवरात्रे शुरू हो चुके हैं और हर एक इंसान माता रानी की पूजा पाठ और अर्चना में लगा हुआ है। कई लोग इस दौरान व्रत भी रखते हैं। अब ऐसे में एक सवाल खड़ा होता है कि क्या नवरात्रों […]
याद रखें इंटरनेट पर नहीं है हर चोट का इलाज प्रेरणा ढिंगरा लड़की तड़पती रही ब्लीडिंग से और लड़का 90 मिनट तक करता रहा बचाने की कोशिश। सोशल मीडिया के जमाने में इंटरनेट पर हर एक चीज मिल जाती है। यही सोचकर लड़के ने एंबुलेंस नहीं बुलाई बल्कि खुद से ही इलाज का रास्ता ढूंढता […]
नई दिल्ली – इलायची एक बेहद महत्वपूर्ण औषधीय मसाला है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से विभिन्न रोगों के उपचार में किया जाता रहा है। इलायची मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है – छोटी इलायची और बड़ी इलायची। इनमें से छोटी इलायची को सुगंधित, पाचक, वातहर, और उत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। […]
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम व गले में खराश होना आम है। सर्दी-जुकाम से पहले गले में दर्द व खराश जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इस लेख में आप जानेंगे गले में खराश को दूर करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे। मौसम में बदलाव, सर्द-गर्म और गलत खान-पान के कारण गले से जुड़ी इंफेक्शन […]
