बादाम मे कॉपर, मैग्निशियम, रिबोफ्लेविन, कैल्शियम, विटामिन-डी और फोलिक एसिड अच्छी मात्रा में पाया जाता हैं जिस कारण ये सुपर फ़ूड की श्रेणी में आता हैं और अनेक रोगो के लिए बहुत बढ़िया औषिधि भी हैं। इसका नित्य सेवन सिर्फ रोगो से ही नहीं बचाता बल्कि शारीरिक रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ा कर सदा स्वस्थ रखता […]
निकाह ऑनलाइन पर दुल्हन कहां रहेगी अपने घर या अपने ससुराल? हिमाचल में हुई ऑनलाइन शादी पर हो रही है चर्चा। तुर्की में बैठे दूल्हे का हिमाचल की लड़की से ऑनलाइन निकाह हुआ है। जिसने कई सारे सवाल उठा दिए हैं। क्या कुरान इसे मान्यता देगा ? प्रेरणा ढिंगरा अक्सर आप लोगों ने कई […]
मंगलकारी ध्वज लगाने के समय क्या रखें सावधानियां घर की छत पर ध्वज (झंडा) लगाना, दे सकता है, आपको ढेरों लाभ, आपने अपने आस -पास के घरों के ऊपर ध्वज या झंडे लगे हुये देखें होंगे , संभव है कि, आपने भी कभी अपने घर के ऊपर ध्वज लगाने के बारे में सोंचा होगा, बल्कि […]
हैदराबाद: हैदराबाद के बंजारा हिल्स इलाके में एक मोमोस स्टॉल से खाकर एक महिला की मौत हो गई, जिससे उनके परिवार में कोहराम मच गया है। 33 वर्षीय रेशमा बेगम, जो सिंगल मदर थीं, अपने दो बच्चों के साथ खैरताबाद के एक स्टॉल से मोमोस खा रही थीं। कुछ ही समय बाद, तीनों को डायरिया, […]
विटामिन B12, जिसे मिथाइलकोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, मानव शरीर के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह विटामिन ऊर्जा उत्पादन, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। विटामिन B12 की कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें थकान, कमजोरी, याददाश्त में कमी और एनीमिया […]
सर्दियों में शरीर की गरमाहट को कायम रखने के लिए आज ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं. इन्हें बनाने में हम आटे, चीनी और घी का बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं करेंगे. ये एक बहुत ही आसान विधि से झटपट बनकर तैयार हो जाएँगे. ड्राई फ्रूट्स के लड्डू गरमाहट के साथ-साथ इम्यूनिटी बढ़ाने में […]
जो पत्नी से करे प्यार , गिफ्ट से कैसे करे इंकार ! पति पत्नी के संबंध भी अब व्यवसाय की नजर में ! करवा चौथ के लिए बाजारों में मची है धूम,अब गिफ्टों से तोला जाएगा अपने पति के लिए प्यार? प्रेरणा ढिंगरा त्योहारों का सीजन चल रहा है और ऐसे में करवा चौथ […]
बिजी लाइफस्टाइल को लेकर अधिकतर लोग मोटापा का शिकार हो रहे हैं। फास्ट फूड खाना या कम व्यायाम करना एक बड़ा कारण हो सकता है मोटापे का। मोटापे से कई रोग होते हैं जैसे कि हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह। ऐसे में हमें जीरो कैलोरी फूड ही खाना चाहिए। जीरो कैलोरी फूड्स का मतलब […]
फ़र्ज़ी टाइम मशीन से बुढ़ापे में जवानी की अलख 60 की उम्र में 30 का दिखने की चाहत में लाखो गंवा दिए.. कानपुर में बंटी- बबली ने किया ऐसा फ्रॉड.. सिर्फ़ 90 हज़ार की कीमत में जवानी वापस लौटाने का ऑफर खरीद चुके थे सैंकड़ो लोग कहते हैं लालच बुरी बला है और लालच में […]
केक में मिले कैंसर के पदार्थ, आम व्यक्ति खुशी भी न मनाए प्रेरणा ढिंगरा बेंगलुरु में केक की 12 किस्मों में कैंसर पैदा करने वाले तत्व मिले हैं, वहीं अब कर्नाटक खाद्य सुरक्षा और गुणवत्ता विभाग ने लोगों से सावधानी बरतने की सलाह दी गई है। इतना ही नहीं बल्कि खाद्य सुरक्षा विभाग ने […]
