मल्टीविटामिन लेने का सही समय क्या है? सुबह ? शाम या फिर रात ?
आप कभी ना कभी डॉक्टर के पास गए होंगे उन्होंने एक मल्टीविटामिन लिखा होगा या कुछ लोग सप्लीमेंट के नाम पर मल्टीविटामिन जरूर खाते होंगे पर क्या आपको पता है कि मल्टीविटामिन किस समय पर खाना चाहिए ?? (ताकि उनका अब्जॉर्प्शन सही तरीके से हो और उनके साइड इफेक्ट कम से कम हो ) आइये […]