नौकरशाहों को विषाक्त कार्य वातावरण, मौखिक दुर्व्यवहार और लगातार मल्टीटास्किंग का सामना करना पड़ता है, जो मानसिक स्वास्थ्य को काफ़ी प्रभावित करता है। ज्यादातर आईएएस अधिकारी राहत कार्यों का प्रबंधन करने के लिए लंबे समय तक अनिद्रा और बर्नआउट का शिकार होते है। तेजी से विकसित हो रही हितधारक मांगें और सीमित प्रशिक्षण नौकरशाहों के […]
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कड़कड़ाती ठण्ड में ये लड्डु 1 महीना खालो हड्डीयों की कट-कट, माइग्रेन, अनिद्रा, जोड़ो में दर्द कभी नही होगासामग्री: सर्दियों में सेहत और स्वाद का आनंद लेने के लिए ये लड्डू जरूर बनाएं! #laddu #trendingpost #winter #winterspecial
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घर पर बनाए आसान तरीके से बाजार और मेथी की पूरी जाड़े का मौसम हो और बाजार और मेथी ना खाए तो फिर ठंडक कैसे खत्म होगी । आज खाना खजाना में जाड़े की सीजन के लिए बाजार और मेथी की मसाले वाली पूरी की रेसिपी सामग्रीः 1 कप बाजरे का आटा 1 कप हरी […]
जाड़े का मौसम हो और बाजार और मेथी ना खाए तो फिर ठंडक कैसे खत्म होगी । आज खाना खजाना में जाड़े की सीजन के लिए बाजार और मेथी की मसाले वाली पूरी की रेसिपी सामग्रीः 1 कप बाजरे का आटा 1 कप हरी मेथी (बारीक कटी हुई) 1/2 छोटा चम्मच जीरा 1/2 छोटा चम्मच […]
सर्दियों के दौरान, ठंडी हवा शुष्क त्वचा और श्वसन सूखापन पैदा कर सकती है, जिससे हाइड्रेशन और भी ज़रूरी हो जाता है। इसके अलावा, बच्चे अक्सर ठंड के मौसम में पानी पीने के लिए कम इच्छुक होते हैं, जिससे निर्जलीकरण का ख़तरा बढ़ जाता है। माता-पिता को अपने बच्चों को ठंड के महीनों में स्वस्थ […]
वृषभ राशि के जातकों के लिए राहु का गोचर दशम भाव में होने वाला है। वैसे तो दशम भाव में उपस्थित होकर राहु अच्छे परिणाम देने वाले माने गए हैं फिर भी आपको अपने कार्यक्षेत्र में कुछ सावधानियां बरतने की आवश्यकता पड़ेगी। यहां उपस्थित होकर राहु आपको शॉर्टकट अपनाने वाला बनाएंगे। आप हर काम को […]
बिहार में राजनीति कैसे खेल दिखाती है यह तब स्पष्ट दिखाई दिया जब दिसम्बर माह की हाड़ कंपकपाती ठंड के बावजूद आंदोलनरत छात्रों पर पानी की बौछार करवाने की जरूरत उन नीतीश कुमार को पड़ गयी जो स्वयं 1974 के छात्र आंदोलन की उपज हैं। बिहार लोक सेवा आयोग यानि बीपीएससी छात्रों पर लाठीचार्ज की […]
मुंबई (अनिल बेदाग) : लचीलापन, धैर्य, विनम्रता, एक दूरदर्शी दृष्टिकोण और अच्छा काम करने की भूख प्रत्येक सफल व्यक्ति में पाए जाने वाले कुछ लक्षण हैं। अगर किसी को एक इंसान में इन सभी गुणों के सही मिश्रण की ओर इशारा करना पड़े, तो वह निश्चित रूप से गुगनी गिल पनैच होंगी। सफल उद्यमी और […]
